내장지방의 문제점 및 빼는 방법 내장지방은 복강 내에 위치하고 있는 지방으로, 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 대사 증후군 등 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 체지방, 특히 내장지방은 호르몬 균형과 대사 과정에 상당한 영향을 미칩니다. 체지방은 단순한 에너지 저장소가 아니라, 다양한 생리활성 물질과 호르몬을 생산하는 내분비 기관으로 작용합니다. 내장지방은 과축적시 몇 가지 호르몬에 영향을 주어 아래와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 내장지방 축적으로 인한 문제 1. 인슐린 저항성 내장지방은 인슐린 저항성을 증가시킵니다. 이는 인슐린의 효과가 감소하여 혈당 조절 능력이 떨어지는 상태를 말하며, 이는 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 2. 염증 반응 증가 지방세포, 특히 내장지방에서는 염증을..

실외 활동 위축으로 인한 체중 증가 인구가 크게 늘어났다고 합니다. '확찐자'라는 우스갯 소리도 많은 분들이 알고 있을 정도로 다이어트는 여름을 앞둔 지금 큰 이슈로 떠오르고 있습니다. 운동을 하고 싶어도 밖으로 나가기 꺼려지고, 헬스장을 가자니 그것도 내키지 않는다면 역시 식사량을 줄이는 것이 답이 됩니다. 하지만 식사량을 줄이는 것은 더 큰 노력을 필요로 하는데요. 배달 음식 주문이 많은 요즘은 식사량 줄이기와 칼로리 조절이 너무도 어렵습니다. 집에서 마음껏 먹으면서 체중 증가를 방지한다거나, 약간의 식사량 조절로 다이어트 효과를 극대화할 수 있다면 정말 좋겠죠? SNS에서 입소문이 자자한 다이어트 보조제는 어떨까요? 다이어트에 도움을 주는 성분들을 모아모아 고함량으로 꽉꽉 담은 제품이 각광을 받고 ..