남성형 탈모의 원인과 치료제 및 영양제의 종류

남성형 탈모의 원인과 치료제 및 영양제의 종류

 

남성형 탈모의 원인

남성형 탈모, 즉 안드로겐성 탈모는 주로 유전적 요인과 호르몬의 영향으로 발생합니다. 
대표적인 원인 호르몬은 디하이드로테스토스테론(DHT)으로, 테스토스테론이 5-알파 환원효소에 의해 DHT로 전환될 때 탈모를 유발할 수 있습니다. 
DHT는 모낭의 수명을 단축시키고, 모낭을 축소시켜, 결국 머리카락이 자라나지 못하게 합니다.

 

치료약의 종류

남성형 탈모 치료를 위한 약물은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다:

1. 피나스테라이드: 5-알파 환원효소 억제제로, 테스토스테론이 DHT로 전환되는 것을 차단합니다. 
이를 통해 모낭의 DHT 농도를 낮추어 탈모를 늦추거나 멈추게 할 수 있습니다.
피나스테라이드는 먹는 탈모약으로서 병원에서 처방전을 받아 구매할 수 있습니다.

2. 미녹시딜: 혈관 확장제로서, 두피에 바르는 형태로 쓰이며, 모낭에 혈류를 증가시켜 모발 성장을 촉진합니다. 
미녹시딜은 모낭이 DHT의 영향을 받는 것을 직접적으로 막지는 않지만, 모발 성장 환경을 개선함으로써 탈모 진행을 늦출 수 있습니다.
미녹시딜은 의사의 처방 없이 약국에서 구매가 가능합니다.

 

치료약의 기전

1. 피나스테라이드의 기전: 피나스테라이드는 특정한 5-알파 환원효소 유형을 선택적으로 억제하여 DHT의 생성을 감소시킵니다. 
이는 모낭이 DHT에 노출되는 것을 줄여주어 탈모를 방지하고, 심지어는 머리카락이 재성장하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 미녹시딜의 기전: 미녹시딜의 정확한 작용 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 주로 모낭 주변의 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 
이는 모낭에 더 많은 영양분과 산소가 공급되게 해 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.

남성형 탈모는 복잡한 원인에 의해 발생하지만, 현재 사용 가능한 치료약들은 탈모를 늦추거나 멈추게 하고, 심지어는 머리카락의 재성장을 도울 수 있는 가능성을 제공합니다. 
그러나 이러한 치료제들은 개인에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 사용에 앞서 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

 

탈모에 도움이 되는 영양제(보충제)

탈모 치료에 도움이 될 수 있는 영양제(보충제)는 여러가지가 있습니다. 
다음은 탈모에 도움이 될 수 있는 몇 가지 보충제들에 대한 내용입니다.

1. 비오틴 (Biotin)
비오틴은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 머리카락과 피부, 손톱의 건강에 중요한 역할을 합니다.
비오틴 부족은 탈모의 원인 중 하나로 꼽히며, 보충제 형태로 섭취 시 머리카락의 성장에 도움을 줄 수 있습니다.

 

닥터스베스트 비오틴 120정, 1개

 

2. 철분 (Iron)
철분 결핍은 특히 여성에서 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
철분은 적혈구를 통해 산소를 운반하는 데 필수적이며, 충분한 철분 섭취는 모발 건강에 도움이 됩니다.

 

닥터스베스트 하이 앱솔션 철분 27mg 타블렛 글루텐 프리 비건

 

3. 아연 (Zinc)
아연은 모발 성장과 수리에 중요한 역할을 하는 미네랄로, 면역 시스템의 기능을 지원하고, 세포 분열에 필요합니다.
아연 결핍도 탈모와 관련이 있으므로, 아연 보충제가 탈모 치료에 도움이 될 수 있습니다.

* 아연의 경우 고용량을 오랜 기간 복용하면 부작용이 따를 수 있어 저용량 섭취를 권장합니다.

 

GNC 아연30 100정, 1개

 

4. 오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 두피 건강을 개선하고 모발 성장을 촉진시킬 수 있습니다.
특히 연어, 호두, 아마씨와 같은 식품에 풍부하며, 보충제로도 섭취할 수 있습니다.

* 오메가-3 지방산은 흡수율이 높은 rTG 제품이 좋습니다.

 

나우푸드 알티지 오메가3 90정, 2개

 

5. 비타민 D
비타민 D는 모낭의 새로운 성장을 촉진할 수 있으며, 비타민 D 결핍은 탈모와 관련이 있을 수 있습니다.
햇볕에 노출되면 체내에서 비타민 D가 생성되지만, 충분하지 않을 경우 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다.

* 비타민D의 경우 장기 복용을 위해 1000IU 정도를 복용하시는 것이 고용량을 복용하시는 것보다 좋을 수 있습니다.

 

솔가 비타민 D3 1000 IU 90정, 1개

 

6. 비타민 E
비타민 E는 강력한 항산화제로, 두피의 혈류를 증가시키고, 모발 성장 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

나우푸드 내추럴 E- 200 소프트젤 글루텐 프리

 

이러한 보충제들은 탈모에 도움이 될 수 있지만, 보충제만으로 탈모를 완전히 치료할 수는 없습니다. 
또한, 보충제를 섭취하기 전에는 의사나 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 
과다 섭취는 건강에 해로울 수 있으며, 개인의 건강 상태나 필요에 따라 적정량이 달라질 수 있기 때문입니다.

충분한 수면 시간과 스트레스 관리, 균형잡힌 식단, 꾸준한 운동을 통해 전반적인 건강 상태를 끌어올리는 것이 중요합니다. 치료제와 보충제를 섭취하면서 건강 관리에 매진 하신다면 지금보다 훨씬 나아질 것입니다.